LIÇÃO 8
A minha mente está preocupada com pensamentos passados.
Essa idéia é, obviamente, a razão pela qual vês só o passado. Ninguém vê coisa alguma
realmente. Só é possível ver os próprios pensamentos projetados para fora. A preocupação da mente
com o passado é a causa da concepção equivocada acerca do tempo da qual sobre o teu modo de ver.
A tua mente não pode apreender o presente, que é o único tempo que existe. Portanto, não pode
compreender o tempo e não pode, de fato, compreender coisa alguma.
O único pensamento totalmente verdadeiro que alguém pode manter sobre o passado é que ele
não está aqui. Pensar sobre ele de qualquer modo é, portanto, pensar em ilusões. Poucos
compreenderam o que está, de fato, implicado em retratar o passado ou em antecipar o futuro. A
mente está em branco quando faz isso, porque não está realmente pensando sobre coisa alguma.
O propósito dos exercícios para o dia de hoje é começar a treinar a tua mente a reconhecer
quando não estás realmente pensando em absoluto. Enquanto idéias sem pensamento preocupam a
tua mente, a verdade é bloqueada. Reconhecer que a tua mente tem estado apenas em branco, ao
invés de acreditar que está cheia de idéias reais, é o primeiro passo para abrir o caminho para a visão.
Os exercícios para o dia de hoje devem ser feitos de olhos fechados. Isso porque, de fato, não
podes ver coisa alguma e é mais fácil reconhecer que, por mais vívido que seja o retrato que possas
fazer de um pensamento, não estás vendo coisa alguma.
Com o menor investimento possível, investiga a tua mente por cerca de um minuto, como de
costume, apenas notando os pensamentos que lá achares. Cita cada um deles pela figura central ou
tema que contenha e passa para o seguinte. Começa o período de prática dizendo:
Eu pareço estar pensando sobre _______.
Em seguida, cita cada um dos teus pensamentos especificamente, por exemplo:
Eu pareço estar pensando sobre [nome de uma pessoa],
sobre [nove de um objeto], sobre [nome de uma emoção],
e assim por diante, concluindo no final do período de exame da mente, com:
Mas a minha mente está preocupada com pensamentos passados.
Isso pode ser feito quatro ou cinco vezes durante o dia, a menos que aches que te irritas. Se
achares que é penoso, três ou quatro vezes são suficientes. Contudo, podes achar útil incluir a tua
irritação ou qualquer emoção a que a idéia para o dia de hoje possa induzir no próprio exame da mente.